月に一度のお楽しみ
午前7時のオープンに合わせて車で5分走らせたところにある
温泉へGO！
日々いろんなことにぶつかり
悶々とした気持ちをすっきりさせるため
サウナで朝活です。
この日は雨ということもあり、
露天風呂は諦めた
5分→休憩5分→5分→休憩5分→5分→休憩5分
3セット
休憩はざっと水を浴び
1セット目に「舞風呂」
2セット目に「浮き風呂」
3セット終了後には冷えた水を全身にざばっと。
今日も完璧。
「悶々」は放出されました。
これが毎週となると
きっと飽きてしまう。
月に一度が丁度よい
いまのわたしの朝活
